目前全国已有9400万全职妈妈，这个数字还会随着二孩家庭的增多而不断变大。虽然全职妈妈对家庭贡献巨大，但是她们承受着巨大的心理压力，她们需要得到相关知识。本书作者曾为近千名妈妈提供咨询，在女性人生管理方面有超过10000小时的研究，相关经验非常丰富，她深知全职妈妈的“痛点”。本书使用真实的案例故事以及有效的心理学方法，旨在帮助全职妈妈做好情绪管理、处理好亲密关系、调整好自己的心态，在照顾好家庭的同时提升自我价值。