电子工业出版社搜索结果
低卡料理家
书本作者：陈珊珊
图书简介：毕业于美国马萨诸塞大学临床实验营养科学专业的陈姗姗（Tella Chen），拥有专业的营养饮食专业背景，回国后一直从事营养饮食相关的研究，本书是Tella通过一日三餐的搭配，精心搭配出的30个套餐，近120道早中晚的美食及饮品搭配，包括... [低卡料理家 pdf电子书下载]
点击数： 15次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2016-01
不可不知的1000个备孕宜忌
书本作者：王琪
图书简介：本书采用宜忌的形式，从饮食、起居、心理调试、运动健身、保健、受孕时机、孕前检查及用药、二胎备孕、常见生育问题的调养等方面，以最简洁的肯定和否定回答向读者全方位讲述孕前准备知识，一页讲“宜”，一页讲“忌”，一本书... [不可不知的1000个备孕宜忌 pdf电子书下载]
点击数： 10次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2016-01
做好孕前排毒 怀上超棒一胎
书本作者：张靖
图书简介：怀孕是一件幸福的事，准妈妈、准爸爸需要重视的不仅仅是怀胎十月，还要特别关注怀孕前的备孕排毒。可以说，备孕排毒做得好，宝宝健康、聪明少不了。为此，我们特意编写了本书。 书中按照时间顺序，为准妈妈、准爸爸详细讲述了备... [做好孕前排毒 怀上超棒一胎 pdf电子书下载]
点击数： 10次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2016-01
增强免疫力，你吃对了吗
书本作者：王海玲
图书简介：中医里有一句话："正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。免疫力强的人，抵抗力就强，少生病，免疫力弱的人，抵抗力就弱，容易被病邪侵入，如各种细菌导致的感染症、过敏性疾病，甚至癌症。那么，如何才能保证免疫力... [增强免疫力，你吃对了吗 pdf电子书下载]
点击数： 11次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2016-01
360度女性私人健康管理手册——随时随地动动操
书本作者：王海玲,喻曦
图书简介：生活中，许多女性朋友都抱怨没有时间运动。其实，这完全是推脱的借口。事实上，只要我们想运动，即使没有大把的时间进行锻炼，但在紧张的生活、工作间隙做一些简单的健身操，同样会有良好的锻炼效果！ 为了帮助广大女性朋友更好地... [360度女性私人健康管理手册——随时随地动动操 pdf电子书下载]
点击数： 10次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2016-01
高血压饮食调理方案
书本作者：李宁
图书简介：近年来高血压患病率呈持续增长趋势，尤其是心脑血管病的其他危险因素（血脂异常、肥胖、糖尿病等）也呈明显上升趋势，加快了高血压患病率的增长速度。 虽然高血压对身体危害很大，但是高血压是可防、可控的。本书独辟新径，直接... [高血压饮食调理方案 pdf电子书下载]
点击数： 10次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2016-01
糖尿病饮食调理方案
书本作者：陈伟
图书简介：查出糖尿病，让许多人吃饭都变得战战兢兢起来，这个不敢吃、那个怕吃多，生怕血糖像"波浪”一样"一波未平一波又起”。其实，虽然糖尿病对身体危害很大，但是糖尿病是可防、可控的。本书独辟新径，直接从烹调角度告诉读者糖尿病饮... [糖尿病饮食调理方案 pdf电子书下载]
点击数： 15次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2016-01
怀孕了，好好吃！
书本作者：阿朵
图书简介：都说孕妈妈是一个人吃二个人的份，一个人的饮食，二个人的营养。每天3顿，变成5顿、6顿，半夜甚至会饿醒，可见吃好对孕妇来说有多关键。既不能饿着，又不能吃太撑给肠胃带来负担，甚至引起妊娠糖尿病，吃对也很紧要。本书围绕孕妈妈... [怀孕了，好好吃！ pdf电子书下载]
点击数： 17次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2016-01
像蜗牛一样旅行
书本作者：袁越
图书简介：86天海上日落，28种旖旎风情，这是知名媒体人、畅销书作者、《三联生活周刊》特约撰稿人"土摩托”的86天环球航海日志！这是首个从中国出发的环球邮轮，历时86天，横跨三大洋、五大洲，途经18个国家和地区，到访28个目的地，体验异国... [像蜗牛一样旅行 pdf电子书下载]
点击数： 13次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-10
简·食
书本作者：Amma
图书简介：很多人可能会有这样的困扰，上了一整天班回到家后已经很累了但还要做饭喂饱自己喂饱家人，不做饭去饭店吃又不放心，而且经常在外面吃难免会有吃腻的时候。但做饭对很多年轻人来说又是一件费时费力又费心的事儿，也许家里的冰... [简·食 pdf电子书下载]
点击数： 15次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-11
巴厘岛手绘旅行笔记(含附件1份)
书本作者：申艳
图书简介：有一天作者计划了一个特别的巴厘岛旅行，决定不带相机，把所有看到的都用手绘记录下来，。旅行从头到尾的吃喝玩乐，都用绘画和文字记录。随书还附赠1册空白笔记本，就是梦想手绘旅行的你自己的旅行笔记。你眼中的风景，色调，感觉，... [巴厘岛手绘旅行笔记(含附件1份) pdf电子书下载]
点击数： 14次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-09
北美行纪：50天我们一直在路上（全彩）
书本作者：江南忆龄
图书简介：此书主要记录了作者与两位友人自驾美国西部大环线，足迹遍及美国约9个州，15个美国国家（州市立）公园，同时徒步了美国4条经典户外路线。行程从旧金山出发最后再回到旧金山，以及作者在美国北部纽约州等地方的行走记录，全程近一万... [北美行纪：50天我们一直在路上（全彩） pdf电子书下载]
点击数： 14次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-11
巴黎：体会文艺法兰西（全彩）
书本作者：张利峰
图书简介：本书是一本畅游巴黎的实用书。本书主要以巴黎的文化风情为主线为大家，特别是热爱文艺范的年轻人介绍巴黎的老字号店铺和具有法国文化特点的人文建筑。以巴黎著名景点塞纳河为分界线，来一场右岸和左岸的不同之旅。文艺青... [巴黎：体会文艺法兰西（全彩） pdf电子书下载]
点击数： 13次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-11
纽约：做个疯狂纽约客（全彩）
书本作者：崔颖
图书简介：本书是一本畅游纽约的实用书。纽约，一个自由奔放的都市。本书为你介绍了169个值得一游的地方，如百老汇、第五大道、时代广场、华尔街、威廉斯堡大桥等。除了欣赏这些必去的景点以外，从这些必去的景点出发，徒步15分钟，就可... [纽约：做个疯狂纽约客（全彩） pdf电子书下载]
点击数： 10次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-11
一碗好饭
书本作者：王志宏
图书简介：一日三餐离不开主食——米饭，但日复一日地吃着没什么花样的白米饭却不免让人有时候提不起食欲，每天变换一下米饭的做法，一碗香喷喷的米饭便可以变得如此诱人，让大人小孩都食欲大振，从此让白米饭和我们说 byebye。本书从盖... [一碗好饭 pdf电子书下载]
点击数： 16次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-10
世界葡萄酒版图：南美（阿根廷、巴西、智利、乌拉圭）
书本作者：王丽,何柳
图书简介：本书是葡萄酒新大陆的第二部。这次我们的目的地指向拉丁美洲。大师将带我们领略阿根廷，智利，巴西，乌拉圭和秘鲁的美酒风情。近年来，智利美酒在国际市场上异军突起。在这边广阔而美丽的土地上，您将会为美酒数量之多而惊叹。... [世界葡萄酒版图：南美（阿根廷、巴西、智利、乌拉圭） pdf电子书下载]
点击数： 11次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-11
颠沛流离的美丽
书本作者：芮欢欢
图书简介：一本丢弃现实、寻求自我的环球穷游记。作者辞职旅行，摆脱纷扰的现实生活，勇于追逐自由，用风趣的语言讲述了自己带着电饭锅独自一人踏上巴尔干的土地，这一走就是90天...... 旅行也许本身就是一场随意的幸福，欢欢也不知道... [颠沛流离的美丽 pdf电子书下载]
点击数： 6次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-11
我是炫妻狂
书本作者：哈爸,哼妈
图书简介：这是作者哈爸首部带有个人自传色彩的爱妻宣言书。在本书里，哈爸标榜自己是个彻底的炫妻狂。他认为炫妻是妻子的需要，每个妻子都希望丈夫能够关注、肯定、赞许自己；炫妻也是男人自己的需要，男人借助炫妻，就会屏蔽掉一些不必... [我是炫妻狂 pdf电子书下载]
点击数： 8次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-11
馋嘴小吃
书本作者：张靖
图书简介：本书以地域为经，小吃作纬，为读者编织了一幅餐嘴小吃地图。入选的小吃均历史悠久，最具乡土气息与地域特色，是土生土长的本地人都爱吃的、至今仍是街头巷尾的美食主角。同时，这些也是作者从营养师的角度甄选出的百种经典小吃... [馋嘴小吃 pdf电子书下载]
点击数： 10次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-09
内外皆美·轻松易学内养方
书本作者：李云波,杨秀岩
图书简介：以内养为核心，以为什么需要内养、应该如何内养为主线介绍女性最需要的养颜美容内养方。从调理脏腑、排毒养颜、补气养血、体质养颜、抗衰防老、顺时养颜等各个角度向读者介绍全面内调养颜方，涵盖饮食、运动、生活细节等... [内外皆美·轻松易学内养方 pdf电子书下载]
点击数： 8次 | 出版社：电子工业出版社 | 出版日期：2015-10