本书是一门全校性的公共必修课程(线下为36个学时，1个学分)。为了进一步提高该课程的授课质量和水平，增强心理健康教育的实效性充分调动同学们参与心理健康教育活动的积极性和主动性。近年来心理健康教研室致力于教学内容和教学方式的改革，由原来的理论授课为主转化成理论与实践相结合的模式。为了进一步提高该课程的授课质量和水平，增强心理健康教育的实效性充分调动同学们参与心理健康教育活动的积极性和主动性，我们在新生中开设突出”指导”的心理健康教育课程，使教师辅导与学生自主学习相结合，在内容上结合新生心理状态给予具有现实意义的指导。