《幸福的最小行动》是优化生活效率、提升幸福指数的科学指南，超过10万人验证有效！ 哈佛心理学博士刘轩，结合积极心理学的理论与自身多年的实践经验，把“追求幸福”这一看似很虚的目标，拆解成一个个切实可行的小行动。在忙碌而快速的现代生活中，这些方法和技巧将帮助你认识自己，精简人生中的冗余、避开努力的弯路、优化人生效率，实现你想要的幸福生活。 本书告诉你，只有当我们拥有好的心理状态、处事方法、人脉积累，才能大大提高努力的效率。不断积累“小改变”，就一定会有“大幸运”。小行动，会带来大幸福。