1.本书为钟永圣国学大讲堂系列图书之一，为《黄帝内经选讲》一书的姊妹篇。

2.健康要靠自己的知行合一，靠自己对经典的认真践行，要了解自己身体的变化规律、涵养仁德、清净内心，修炼品行，自己的健康自己做主。

本书为《黄帝内经选讲》一书的姊妹篇。作者用通俗的语言，以讲课这种轻松的形式，对国学经典《黄帝内经》进行了深入浅出地阐释和讲解，主要是从常识性、大众性和哲理性等方面与读者分享他研读《黄帝内经》的体会和感悟。重点让读者明白健康要靠自己的知行合一，靠自己对经典的认真践行，要了解身体的变化规律、涵养仁德、清净内心，修炼品行。本书具有一定的实用价值和借鉴意义。

钟永圣，经济学博士，东北财经大学中国经典经济学研究中心主任。曾任东北财经大学学科建设处副处长和高等教育理论与政策研究室副主任。大连儒学会创会副会长，辽宁省首届“*写书人奖”获得者，辽宁省委讲师团“最美讲师”获得者。出版专著：《论语通解（一）》《黄帝内经选讲》《道德经通解》《管子选讲》《中国经典经济学》《中国传统经济学智慧》等十几部。