移动媒体科技快速发展，“i潮流”席卷而来，社交网络、智能手机、平板电脑……逐渐成为我们生活的一部分。同时，我们的处世方式与心理状态也正在悄悄发生着变化。新科技给我们带来的不只是方便，还有很多问题，例如成瘾、强迫、情绪起伏、注意力缺失、社交退缩、下一代教育问题，等等。
　　在近30年“科技心理学”研究的经验和成果上，拉里・罗森博士为“i成瘾”等问题提供了清晰深刻的解释，并为我们提供了正常使用高科技电子产品、避免其伤害的实用方法。让读者不但能够在书中找到自己现实生活的缩影，还能够认清现象背后的规律，从“i成瘾”的风险中走出来。