本书按照J育部印发的《普通高等学校学生心理健康J育课程教学基本要求》编写而成。全书共12章， 主要内容包括大学生心理健康导论、大学生适应心理健康、大学生的自我意识、大学生的人格发展、大学生的情绪管理、大学生的压力管理、大学生学习心理健康、大学生职业生涯与心理健康、大学生人际交往与心理健康、大学生爱情与性心理、大学生网络行为与心理健康、大学生生命教育与心理危机干预。全书对大学生心理健康教育的各个方面进行了系统总结和论述，有理论、有实践、有案例，体现时代性， 内容丰富、实用。
本书可作为普通高等学校心理健康教育课程的教材，也可供广大读者自学参考。