本书针对高职高专学生的认知特点和职业发展规律而编写，着眼于将职业规划与就业指导课程教育教学有机融入大学生专业学习的全过程。本书通过大学生涯规划、职业导向训练、职业定向训练及求职能力提升四个阶段十九个专题来详细讲述职业生涯规划问题。

本书各章内容包括学习重点、课程章节、思考与实践等主要模块。为了增强可读性和可理解性，对部分重难点内容设置了案例导入和解析内容。本书侧重于实用性、实操性、可读性、融合性，浅显易懂，易于实践，便于学生在大学生活中培养和提升个人职业素养。

本书既可作为广大高职高专学生的教材，也可作为广大求职者的阅读参考书。