本书是一本理论性和操作性并重的教材，既重视运用有关心理学的知识原理阐明大学生心理发展的规律与特点，又密切联系大学生存在的心理问题的实际，提供切实可行的心理训练和辅导方法。

本书包括大学生心理健康导论、大学生自我意识、大学生心理适应、大学生认知心理、大学生情绪心理、大学生人格心理、大学生学习心理、大学生人际交往心理、大学生恋爱心理、大学生性心理、大学生择业心理、大学生网络心理、大学生心理障碍、大学生心理危机、大学生心理咨询共15章内容。

本书既可以作为大学心理健康教育的教材，也可以作为大学生提高自我心理修养的辅导书，还可以作为关心大学生健康成长的领导、教师、辅导员、家长等的参考书。