本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学校体育工作条例》，针对普通高等学校体育教育工作的新形势、新特点和新需求编写而成。本书共有十五章，内容主要包括：第一章体育概述；第二章体育运动与健康；第三章体育文化；第四章田径运动；第五章篮球；第六章排球；第七章足球；第八章乒乓球；第九章羽毛球；第十章网球；第十一章武术运动；第十二章健美操；第十三章游泳运动；第十四章体育舞蹈与其他操舞和第十五章跆拳道。本书既可作为高等学校公共体育必修课教材，也可作为日常体育锻炼的参考书。