本书为“高职体育俱乐部制教学系列丛书”之“田径、定向、康复保健”，全书分三章，分别讲述了田径、定向的基本技术要领、技巧和比赛规则以及康复保健的主要内容。
通过本书的学习，读者可掌握田径、定向的基本技术和基本保健方法。