《体育舞蹈》以理论与实践相结合的形式制定教材内容，主要分为理论概述、教学篇、健身篇、训练篇四部分。理论概述以普及体育舞蹈基础知识为目的。教学篇以健身交谊舞为主，目的是普及和推广体育舞蹈的基础技能、知识、礼仪和思想。健身篇以竞技性拉丁舞和摩登舞为主，是课内教学的延伸，目的是在课内教学的基础上进行扩展和提高，从而增强学生的学习兴趣，为竞技性人才做前期培养。训练篇以形体和素质训练为主，目的是培养竞技性人才。这四部分可渐进式进行，也可根据不同人群节选不同的教学内容。