本书是依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《学校体育工作条例》和《国家学生体质健康标准》，针对普通高等学校体育教育工作面临的新形势、新局面、新特点和新需求而编写的。
　　全书内容有：体育发展概述、体育教育与健康、体育运动与卫生保健、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳、健美操、健美、田径、跆拳道和体育舞蹈等，对各项运动的起源与发展、专项技术及主要比赛规则进行了叙述；同时，附录还介绍了《国家学生体质健康标准》在学校的实施和运行方案。