本书力图从情感的健康状态、亚健康状态和病态的角度去透视“情”态万千的男女，提炼培养、营造健康情感的方法、经验和心得，寻求导致情感不和谐音符的根源。本书在写作时，作者并没有单纯讲理论，而是更注重以个案和内心独白的方式，使行文所述更贴近你的生活，并且也没有简单肯定、否定什么。作者一直以来始终认为，只要事涉情感，就绝不是任何教授、医生、名人、智者可以点拨和教化的。如果一定要做点什么的话，*好的办法莫过于拿自己的情感“ct片”给自己看，或许能够从中开启悟性。情感也不是可以简单地用对与错、好与坏加以概括、界定乃至评判的，如果一定要用什么词来概括的话，*接近准确的概括可能是：纠缠。人与人之间的关系都是互动的，一段情感，无论浪漫或者平庸，精彩或者黯淡，成功或者失败，都取决于男女双方，取决于男人，也取决于女人。被情感困扰时，男人与女人是同一枚硬币的两面，不仅女人有话要说，男人也有话要说。