我们自己是体验到幸福的唯一来源
学习、工作、生活......日复一日，年复一年......不知道从什么时候开始，压力悄悄地跟在了我们的身后，如影相随，日益增长。与压力相伴的日子，也渐渐成了稀疏平常的日常。在这样的日子里，你是不是总感觉自己孤身悬在绝壁之上，又想继续向上攀爬，追求梦想；又想暂时退回到山底，躲开压力；在绝壁上下艰难，难以自处？
人的压力值就如同一个蓄水池。无论是学习、工作还是生活，都在不停地往里倒水，你的压力值自然会越来越大。这时候，我们要学会从这个蓄水池里往出盛水。停一停，歇一歇，躺平一下，就一定是消极的反应吗？反过来想一想，调整好自己，让自己不被压力打垮，降低自己的压力值后更好的去迎接生活里的一切可能性，这不也是一种向前吗？
正如萨特在《存在于虚无》中所说：人像骰子一般，把自己投掷到人生之中去。人生充满了不确定性和各种变数，就像投掷骰子一样。我们每个人在生活中面临的压力各不相同，如何在各自的生活中寻找到自我的平衡就成了每个人独有的课题。萨特通过骰子的比喻告诉我们：人虽然无法完全掌控自己的命运，但可以通过积极的行动和选择，去勇敢地面对未知，迎接生活中的种种可能性。
萨特还说过：生活在没有人去生活之前是没有内容的，它的价值恰恰就是你选择的那种意义。 通过积极地参与和选择生活，我们能够赋予生活独特的价值和意义。在积极心理学里也有这样一个理论：我们自己是体验到幸福的唯一来源。我们可以通过可衡量的自成目的的活动，掌控自己的生活，自己来激活愉悦、享受、满足、爱等幸福感。
谨以此书，献给在生活中攀爬的你。愿《天上的太阳有瑕疵，何况人间解压的事儿，交给骰子吧！》能帮助你排解压力，激活幸福感，体验生活中的愉悦、享受、满足和爱。