本书是一本提升亲子沟通质量，让家长真正做到温柔养育的轻松教养书。作者温全燕言传身教地帮助父母走出无效、愤怒沟通的恶性循环，学会用孩子的思维和孩子对话，用孩子的逻辑解决孩子的问题。全书由6大板块(觉察，界限，接纳，倾听，发问，表达)构成，结合作者在一线的大量实战案例，通过父母对自己和孩子的觉察，开启亲子温暖、有效的沟通之旅。书中大量与孩子沟通的案例，每一个案例都有故事解析和知识点，满是技巧与方法，看完就能直接应用。