《好好生好好美：跟王昕学产后修复瑜伽》9787512717831.pdf-王昕著-中国妇女出版社-电子书下载-简阅读书网

下载本书 下载格式： pdf格式 epub格式 接收邮箱(本功能测试中)： 分享给好友: 好好生好好美：跟王昕学产后修复瑜伽; 作者：王昕著; 出版社：中国妇女出版社; ISBN：9787512717831; 出版年：2019/11/1

好好生好好美：跟王昕学产后修复瑜伽简介

瑜伽，作为孕妇产后修复的一项有效运动，风靡全球。

本书为中国的新妈妈们量身打造，针对性地向初学者和高级练习者提供充满细节的真人高清体式图片展示。每一体式图都加以详尽说明，以细致、富于激励的教导，引导妈妈们掌握每一个体式及其变化，帮助提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，激发内在智慧。

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