不生气 : 每天5分钟学点佛学智慧(一本人人都会用到、时时都会用到的实用快乐指南) 简介
本书是教大家管理情绪、提高情商、重回快乐的一本书。书中以生动耐读的佛教哲理故事,外加现代的、生动的、深入浅出的叙述方式,指导人们战胜愤怒的心魔,同时还指导大家如何赶走焦虑、抑郁、浮躁、苦痛等负面情绪,旨在帮助你修炼一颗无坚不摧的心,从而享受幸福、自在、快乐的人生。
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