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决定健康由自己 简介
决定健康的因素很多，而自己才是健康的主人。怎样看待健康，如何身体力行，本书从意识、呼吸、运动、笑、营养、休息、爱、环境等影响健康的八个方面来阐述。每个方面又从理论、问题、方法加以解析，并以科学实用的方法告诉你怎样发挥自身体内完美的治疗力量，真正领悟自己治愈疾病、自己创造健康的真谛。本书适合广大追求、热爱健康生活的人们阅读参考。
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