本书从青年男女的两性关系真实生活出发，以爱情发展历程为主轴，谈及相关的理论和实际会遇到的问题，帮助他们判断自己遭遇的是友情还是爱情，判断自己是不是爱上了一个人；指导他们如何在异性眼中更有魅力，如何追求对方，如何约会，如何处理矛盾冲突，如何避免性侵害；并与他们交流分手经验，走向婚姻殿堂的经验等等。一方面使青年男女知道爱情的“所以然”，另一方面使青年男女逐步探索和培养两性相处的正确态度和能力。