金韵蓉，资深心理学家，ifa（international federation ofaromatherapists）国际芳香疗法治疗学会大中华区首席代表，主任讲师，终身成就会员；《时尚cosmo》等杂志专栏作家；北京大学光华管理学院emba《女性领导人心理学》课程讲师；《美丽俏佳人》等节目时尚生活专家；畅销书作家，代表作有《先斟满自己的杯子》《女人30+》等。
本书根据金韵蓉在优米网的访谈视频整理而成，内容生动、语言亲切，访谈时已有很好的反响。主要分为六章，分别是：我单身，我很快乐；升为女人，成为女人；男人一生所偏爱的女人；爱情*美好的地方在于想念；年轻人如何看上去更有气质；如果交朋友。