本书运用心理学理论知识，结合最新的科学研究，融入生活元素，打造适合大众接受的心理学知识读物。全书以专业的心理学理论，易于理解的大众语言谈论人们所遭遇的心理困境，创新性地采用严谨的科学研究和生动有趣的案例素材相结合的方式，激发读者的求知兴趣和心理感受性。内容分生活、职场、情感三个模块，对诸如人的性格问题、拖延克服、职场建言、团队构建、幸福提升等进行了分析，探讨心理学研究如何与人们的生活和工作相融，帮助人们改善生活品质，拓宽心理学和整个宏观视野，帮助心理学爱好者更好地去认识、理解和规划生活。 现代人面对的竞争异常激烈，其在生活和工作中所承受的各种压力不断增加，不仅造成身体亚健康，也带来了一些心理上的困惑和焦虑，把心理学理论和实践应用传播到大众群体中去，有助于人们以更健康的心态去面对生活。　　《泡泡心理学：成为zui好的自己》运用心理学理论知识，结合zui新的科学研究，融入生活元素，打造适合大众接受的心理学知识读物。本书分生活、职场、情感三个模块，对诸如人的性格问题、拖延克服、职场建言、团队构建、幸福提升等进行了分析，探讨心理学研究如何与人们的生活和工作相融，帮助人们改善生活品质，拓宽心理学和整个宏观视野。结合社会心理学、工作心理学等科学知识，融入zui新的国外研究，以生动的案例为背景，帮助心理学爱好者更好地去认识、理解和规划生活。　　《泡泡心理学：成为zui好的自己》不同于一般心理学通俗读物，往往比较粗浅地谈论心理学问题，而是以专业的心理学理论，用易于理解的大众语言谈论人们所遭遇的心理困境，创新性地采用严谨的科学研究和生动有趣的案例素材相结合的方式，激发读者的求知兴趣和心理感受性。