书中剖析了市面上各式保养品与化妆品的护肤特性，让读者能够清楚地了解，重新检视使用的美容产品是否适合自己的肤质。通过作者的亲身体验和丰富的美容护肤经验，了解肌肤性质之后，提供实用正确的保养新观念，破解坊间的保养错误迷思。作者特别为女性打造全方位身型体态的美化计划，介绍能促进淋巴排毒简易运动与按摩，配合现代美容科技让美荣效果更加乘，打造美丽的完美黄金比例。