著名营养养生专家张晔，用自己多年的研究成果和丰富的临床经验解答老百姓最关心且最具普遍需求的常见健康问题，让人们通过饮食就能预防和治疗身体的小毛病。专家根据普通百姓提出的健康问题，也即症状表现，给出专业的发病原因的深入剖析，做出准确诊断，并给出的饮食方法指导和实用简单的小偏方，告诉人们如何用最健康、最绿色的生活方式和饮食习惯来防治这些小毛病，清晰、全面、贴近生活，是家庭常备的全家健康书。