《内外皆美·轻松易学内养方》9787121264429.pdf-李云波,杨秀岩-电子工业出版社-电子书下载-简阅读书网

下载本书 下载格式： pdf格式 epub格式 接收邮箱(本功能测试中)： 分享给好友: 内外皆美·轻松易学内养方; 作者：李云波,杨秀岩; 出版社：电子工业出版社; ISBN：9787121264429; 出版年：2015-10

内外皆美·轻松易学内养方简介

以内养为核心，以为什么需要内养、应该如何内养为主线介绍女性最需要的养颜美容内养方。从调理脏腑、排毒养颜、补气养血、体质养颜、抗衰防老、顺时养颜等各个角度向读者介绍全面内调养颜方，涵盖饮食、运动、生活细节等多方面的内容，让女性的身体得到全面的内调外养，达到内外兼修，展现出女性的健康美。

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