《怎样才能睡个好觉》9787500876489.pdf-李占江,陈群-中国工人出版社-电子书下载-简阅读书网

下载本书 下载格式： pdf格式 epub格式 接收邮箱(本功能测试中)： 分享给好友: 怎样才能睡个好觉; 作者：李占江,陈群; 出版社：中国工人出版社; ISBN：9787500876489; 出版年：202105

怎样才能睡个好觉简介

《怎样才能睡个好觉》对睡眠的基本常识、失眠的自我诊断与治疗、失眠的自我调适等内容进行了科普。笔者在对睡眠障碍的专业理解的基础上，结合自己的临床经验，通过问答形式将人们经常遇到的睡眠问题给与解答。

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