本书为中医刮痧保健入门书。书中精心挑选出刮痧疗法在保健、诊断、美容、治疗领域中最常见、最精华的部分集结成册，内容实用，实操性强。读者可根据自身的需求，随时进行自我刮痧诊断，及时发现亚健康的部位，有针对性地进行保健、疗疾、居家美容，甚至为自己和家人解急时之需。图书全彩设计印刷，每个刮痧步骤都配有清晰的图片加以说明，方便读者操作。