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幸福来煲汤

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幸福来煲汤

作者:张晔
出版社:中国轻工业出版社
ISBN:9787518430949
出版年:202101

10(已有人评分)

幸福来煲汤 简介
编辑推荐
人在江湖飘,谁没喝过汤?
孩子太小没长牙还不能吃饭,喝汤吧。
产妇没奶或者奶水不足,喝汤吧。
女生减肥吃饭怕长胖,喝汤吧。
工作压力大吃饭没味口,喝汤吧。
老人年龄大了吃饭没牙,喝汤吧。

古人说“凡味之本,水*为始”,如今的百姓说“汤汤水水好养人” 。
仔细想一想,每个人的一生都离不开汤。在没有奶粉的年代,孩子出生后,如果妈妈没有奶,普通家庭的孩子首先喝到的多半是米汤。给妈妈下奶,更是各种鸡蛋汤、鱼汤、鸡汤、猪蹄汤轮番上阵。
等到孩子长牙了,能吃肉了,只要是对长身体有益的都煮成汤,补气血的牛肉汤、补钙的鱼头汤、补铁的猪肝汤、补锌的海鲜汤、明目的枸杞汤,补充维生素的蔬菜汤,花样越发多起来。
万一外出淋了雨受了风寒,煮一碗姜汤趁热喝下去发发汗,就能预防感冒。
炎炎夏日里来一碗酸梅汤,清热又解暑。炎热湿气重的时候喝薏米绿豆汤,除湿又解毒。
应酬多的人,喝酒之后都少不了来一碗醒酒汤。
冬至,很多地方的习俗都以喝羊汤来迎接即将到来的寒冷季节。
广东的老火靓汤、福建厦门的花生汤、江西的瓦罐汤、湖北的莲藕排骨汤、湖南新化的三合汤、、江南的鱼汤、四川成都的蹄花汤和酸辣汤、云南的菌菇汤和过桥米线必备的鸡汤、河南的胡辣汤、陕西羊肉泡馍少不了的羊肉汤、东北的疙瘩汤,可以说每一个地方都有自己的招牌汤。
内容简介

本书作者从营养专家的角度出发,不仅介绍了不同口味的肉汤、骨头汤、海鲜汤、蔬菜汤,而且介绍了针对不同性别不同年龄不同身体状态的家庭成员的个性化汤品,*后还介绍了全国各地、世界各地*有特色的汤品,道道好学易做,可口美味。

 

作者简介

张晔
中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》特邀专家
解放军 309 医院营养科前主任
中国营养学会会员
从事营养工作30余年,长期活跃在临床工作第一线,对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验。多次参加国际、国内营养学专业学术会议,做专题发言。在中央电视台《健康之路》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、北京电视台科教频道《养生堂》《科学实验室》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》等做过多次专题节目。


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