全书内容包括等运动损伤概述、运动防护概述、运动损伤现代诊断技术及常用治疗技术、急救基本技术、常见骨折及防护、常见脱位及防护、常见软组织损伤及防护、常见运动项目的损伤及其预防等内容，更具实用性和可读性。编写本书，旨在利用科学、合理、有效的手段和方法避免运动损伤带来的负面效应，扩大运动对健康的促进作用。