本书是从虚、实、寒、热的角度出发，让大家了解它们各自的致病特点，如何补虚、泻实、祛寒、清热，维持身体健康；以及当身体出现疾病后，如何对症调治。以最常见的感冒为例，因病因不同，感冒可分为风寒、风热、暑湿、气虚、阴虚、阳虚、血虚等多种证型，每种证型的病因、症状表现不同，调治方法自然也就不同，也只有对证调养，才能取得最佳的治疗效果。本书将针对此给出科学、合理、实用、只有医生知道的居家疗方，以提高人们的健康指数。