本书以自我调养为主,较为系统地论述了颈椎病的病因、发病机制、分型、临床表现、诊断与鉴别诊断以及其他基本知识；并详尽地介绍了饮食、牵引、运动、起居、中西医治疗等多种非手术疗法及自我调理方法。其特点是以中西医理论作指导，介绍的方法均为治疗颈椎病最主要的、且疗效颇佳的非手术疗法。是患者及家人家庭治疗颈椎病参考用书。