该书是陆军军医大学军事医学地理学教研室主任罗勇军教授带领团队两次青藏高原考察的成果结晶。其内容包括青藏高原自然地理概况、经济地理概况、文化地理概况、医学地理概况以及进入高原时的药物防护与卫生防护、高原饮食、饮水与食宿卫生、高原常见疾病防治、高原常见传染病的防治、高原有毒(害)动、植物的防治、高原常见自然灾害的脱险与求生、高原创伤的现场救护技术、不同考察区的主要健康问题返回平原时的注意事项等。