《中医养生运动篇/写给老百姓的中医养生书系》分为上、下两篇。上篇内容为“认识运动养生”，主要介绍了中医运动养生的相关知识和常见方法。下篇分系统介绍了常见疾病的运动养生与防治知识。 《中医养生运动篇/写给老百姓的中医养生书系》为大众科普读物，适合中医爱好者及养生爱好者参考阅读。