本书由中国著名心理学家、国家级教学名师、华南师范大学心理学院莫雷教授，广东省“珠江学者”特聘教授、华南师范大学心理学院何先友院长联合主编。编写团队由心理学领域积极参与抗疫心理援助工作的一线骨干教师组成。 本书的编写遵循专业性、科学性、实用性的原则，力求做到理论与实际相结合，解决疫情影响下家庭心理问题和促进家庭积极成长相结合。全书立足于心理学的相关理论，从疫情影响下不同群体的心理变化、家庭生活的变化与心理调适、家庭不同成员的心理调适、家庭对特定问题的应对、家庭的对外关系调适几大方面进行深入阐述，形成了比较完整的体系，提出了专业的心理自助方法和调适策略。这些方法和策略不仅有助于解决家庭当下的心理问题，也有助于家庭未来的积极成长，有助于疫后的心理重建。全书文字通俗易懂，配图小林漫画幽默而感人，具有可读性。 本书适合疫情影响下千千万万个普通家庭阅读，也可供广大的心理学工作者和心理学爱好者参考。