《完美塑身普拉提》9787506451123.pdf-矫林江-中国纺织出版社-电子书下载-简阅读书网

下载本书 下载格式： pdf格式 epub格式 接收邮箱(本功能测试中)： 分享给好友: 完美塑身普拉提; 作者：矫林江; 出版社：中国纺织出版社; ISBN：9787506451123; 出版年：2009-01-01

完美塑身普拉提简介

简介　　塑身普拉提的运动程式非常易于掌握，而且可以借助哑铃、抗力球、弹力带等辅助物，形式上更加新鲜多变，对于耐性不够和工作繁忙的都市人来说，是*直接和有效的选择。细致入微的步骤讲解、练习要领、功效分析……让每一个练习者都可以快速入门，像好莱坞明星、舞蹈演员、超级名模一样深度燃脂、整体修身！

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