这本书从众多退休后依然享受生活的真实案例中，提炼出能够重新享受生活的准备和方法。书中收录了作者在30年的职场心理顾问生涯中经历的各种故事与建议。阅读过程中，读者会始终感觉置身于与职场顾问面对面的感觉，悉心为您知道打造完美退休生活的全过程。书中还记录了8位职场前辈的经历，传递给读者退休后再次为梦想而活的必要性与方法。这本书以“计划我人生中的8万个小时”为主要话题，通过对职场生涯与人生的重新审视，引领读者发现退休后的生活方向。