怀孕（妊娠）与做其他事一样，要做好怀孕前的准备工作，做到“有备无患”，但是，怀孕准备却是被很多人忽略的问题。本书从怀孕年龄、身体状况、饮食营养、运动锻炼、生活习惯、心理状态、生育知识等多方面介绍了健康怀孕的相关要求和具体做法，适合计划生育的青年男女阅读。