顾廷洲编著的《长寿养生法（兼论医食采气保健）》分二篇，共五章。第一篇，具体论述了长寿养生要领，包括构筑长寿养生的基础和健康长寿的“六大支柱”，并提醒大家，长寿养生，必须从早抓起，不要误了养生保健的大好时机。并对少年、中青年和老年人如何做好养生保健，分别提出了一些具体方法，抓住重点，讲究实效。在第二篇中，简要地论述了人体的本质是由“阴阳五行”自然结构成的“人体时空结构”，是自然人；论述了人体的五脏六腑与阴阳五行的对应关系；论述了中医学和易经在养生保健上的互补性及其基本原理和法则；并用辩证唯物论对《易经》的基本原理作了简要论述。书中还具体论述了饮食（含用药）和“采气”保健的具体方法。为了便于广大读者查找使用，我按人体的五脏六腑与阴阳五行相结合来归类论述。