《人生保健（套装上下册）》的编写，历时19年，参阅各类文献300多种，编者依据自己的学习和实践，力图将基础性、知识性、科普性、实用性融为一体，增强可读性。编写《人生保健（套装上下册）》的目的，是想让每一位读者都能在本书中查找到自己想要的保健答案，让每一位读者都能健康长寿。希望人们树立健康新观念，健康地吃，健康地穿，健康地工作，健康地玩，健康地睡，建立科学健康的生活方式，健康生活每一天，尽情享受美好生命。