给生命最好的礼物是健康。健康和长寿是人类永远的梦想，是人类生活追求的最高境界。
从理论上讲，我们每个人都有条件活到125岁。那么为什么有人活不到百岁？到底是什么在影响着人的寿命？

《活到几岁你来定》不是魔法，不是励志口号，是让人更健康、更幸福的科学。读完这本书，我们会明白，击败健康的不是疾病，而是观念和习惯，当我们不被观念和习惯左右、束缚的时候，才能找到适用于自己的长寿之道。