这本书将给你提供有效时间管理的精华。你将学到如何设定目标，确定优先级，区分紧急重要事件，怎样更有条理地处理信息和邮件，掌握基本技术，把干扰最小化，通过有效委托赢得更多时间。 你也会学到怎么降低拖延的影响，自信地说“不”，保证压力在可接受的水平，使会议更加合理化，能够更有效地利用你路上的时间。总之，这一切的目的就是使你的生活保持平衡。 在这本书里，你不会遇到这些情况：很长的必做事项清单，复杂的步骤，以及那些不能应用于不断变化的情形的刻板原则；相反，你会学到一些简单有效的技巧而更有效地管理时间。