《最常用单词3000》所用记单词的方法，用最简单的方式表达就是：变与联。变，更也。指性质状态或情形和以前不同，即更改。变的目的是为了适应实际的需要。孙悟空为什么要七十二变，变色龙为什么要改变肤色，其目的都是为了适应当时的需要。在记忆过程中，如果对象很难记忆，那么出于帮助我们记忆的需要，我们就可以“变”。关键是变成什么才能帮助我们记忆。比如，记数字，可以将数字变成图像，因为图像更利于记忆。