本书是著名教育家孙维刚的力作，自1980年起，孙维刚开始进行从初一年级至高三年级的大循环实验，六年一循环，教数学并担任班主任，进行教育教学改革实验。书中介绍了作者在教学和教育上的思考做法，以及从中总结出的经验。书中指出作者在教学和学习上的具体做法主要有六个方面：站在系统的高度传输和接受知识；更着重对哲理的发现和汲取；让学生做课堂的真正主人；题不在多但求精彩，学会一题多解、多解归一、多题归一；从初一年级开始提倡和指导学生开展问题研究，练习写论文；保证学生充足的睡眠等。